10 Powodów, dla których powinni państwo pójść do sauny
Badania w klinice Charité dowiodły, że regularne korzystanie z SANARIUM® wpływa na ciśnienie krwi i stabilizuje krążenie: w niektórych przypadkach pacjenci z wysokim ciśnieniem rezygnują z zażywania środków je obniżających.
2. Sauna trenuje naczynia krwionośne
Klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia leży w oscylowaniu temperatury pomiędzy gorącą i zimną. Gorąco panujące w saunie pobudza wegetatywny układ nerwowy, a w strefie schładzania następuje zwężanie się naczyń krwionośnych w organizmie dzięki zastosowaniu zimnej wody: To znakomity trening dla układu naczyniowego, wzmagający ukrwienie zarówno naczyń krwionośnych, jak i muskulatury.
3. Sauna i SANARIUM® wzmacniają układ odpornościowy
Badania w Charité wykazały: ciągłe korzystanie z SANARIUM® stymuluje układ odpornościowy. Prozesy zapalne mogą być tłumione już w układzie naczyniowym. Regularne korzystanie z sauny ma pozytywny wpływ na metabolizm, a także zapobiega zarażeniom grypą.
Sauna poprawia ukrwienie mięśni.4. Sauna – dla piękna wewnętrznego
Regularne korzystanie z sauny zapobiega długotrwałym objawom niedoborów w skórze i optymalizuje dostarczanie jej niezbędnych składników odżywczych: badania naukowe na Uniwersytecie Jena wykazały, że u osób regularnie korzystających z kąpieli w saunie, ustabilizowała się bariera ochronna skóry. Poprawa krążenia bowiem, opóźnia starzenie się skóry i reguluje zawartość tłuszczu w skórze.
5. Pozbycie się kwasów z organizmu
Wiekszość ludzi posiada w organiźmie niewielkie ilości kwasów. Substancje zanieczyszczające mogą być przyczyną osłabienia układu odpornościowego, stawów, mięśni, bólów głowy, zaburzeń trawienia czy chorób przewlekłych. Regularne korzystanie z sauny pomaga wypłukać szkodliwe substancje. Wydalanie substancji toksycznych, takich jak ołów czy nikiel jest pozytywnym efektem zażywania kąpieli w saunie.
6. Sauna zapobiega bólom mięśni
Zwiększony metabolizm i poprawiony przepływ krwi w mięśniach działa naturalnie: korzystanie z sauny zapobiega powstawaniu zakwasów, np. po intensywnym treningu sportowym. Nawet osoby, które mają problemy z oskrzelami, czują się w saunie rozluźnione i mogą głęboko oddychać.
Gorące powietrze sauny może zapobiegać również bólom głowy, migrenom, które powstają przez rozregulowanie funkcji naczyń krwionośnych. Kąpiele w saunie, tym samym fazy ciepło-zimno, są dla nich treningiem. Podczas przebywania w saunie, ściany naczyń krwionośnych, dzięki odpowiedniej stymulacji, reagują na bodziec bólowy podrażnionych komórek nerwowych.
8. Kto regularnie przebywa w saunie, wypoczywa lepiej podczas urlopu
Sauna ma jeszcze inne, niedoceniane właściwości: wycieczki zagraniczne, prowadzą nas często w gorące strefy klimatyczne. Kto zażywa regularnych kąpieli w gorącym powietrzu sauny, trenuje w ten sposób odpowiednio wcześnie swój organizm i może cieszyć się słońcem, odczuwając przy tym jeszcze więcej przyjemności.
9. Osoby korzystające z sauny żyją dłużej
Regularne korzystanie z kąpieli w saunie trenuje cały organizm - tak samo jak regularna aktywność fizyczna - spowalnia biologiczny proces starzenia się. Przede wszystkim jednak, jakość Państwa życia pozostaje na wysokim poziomie.
Kąpiele w saunie mogą stanowić element sensownej, całościowej koncepcji Wellness, mającej na celu wzmocnienie ciała i psychiki, co na ogół wywiera zarazem pozytywny wpływ na aspekty rekreacyjne i estetyczne codziennego życia. Saunowanie to inicjatywa własna, całkowicie zgodna z duchem planowanej reformy. Albowiem ten, kto chciałby być sprawny i nade wszystko sprawność tę zachować, nigdy nie powinien tracić z oczu potrzeby redukcji stresu we właściwym czasie.