do spisu treści
Ta strona korzysta z ciasteczek (cookie). Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na ich użycie.     Rozumiem     Więcej

KLAFS – moja sauna i spa

Czy kąpiele w saunie są odpowiednim środkiem do stracenia zbędnych kilogramów?

Pytania i odpowiedzi nt. wellnes KLAFS

Korzystanie z sauny powoduje chudnięcie, od razu widać to po wadze. Jednak to nie tłuszcz się topi, ale utrata wagi wiąże się z utratą płynów w organiźmie, które są równoważone zaraz po wyjściu z sauny przez ich spożycie. Pocenie się i szybsze bicie serca zużywa dwie Kalorie (energii), to z drugiej strony potrzebujemy dostarczyć energii do utrzymania ciepłoty ciała. Dla bilansu kalorycznego korzystanie z sauny nie jest bez znaczenia. Kto z powodu frustracji lub napięcia je, może jednak chudnąć, ale zamiast tego lepiej jest wziąć kąpiel w saunie.

Powrót do widoku ogólnego

Drukuj