do spisu treści
Ta strona korzysta z ciasteczek (cookie). Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na ich użycie.     Rozumiem     Więcej

KLAFS – moja sauna i spa

Czy możliwy jest udar cieplny w saunie?

Pytania i odpowiedzi nt. wellnes KLAFS

Udar cieplny polega na załamaniu się układu krążenia i ewentualnie utracie przytomności do śpiączki włącznie. Polega on na zbyt silnym wzroście temperatury w mózgu, po którym funkcja mózgu częściowo zawodzi. Taki wzrost temperatury jest możliwy w wypadku, gdy zawiodą normalne mechanizmy regulacyjne, tzn. gdy zablokowane zostanie pocenie się i wypromieniowanie ciepła. W saunie możliwa jest kompensacja temperatury przez skórę i niezakłócone pocenie się, gdyż nie przeszkadzają temu żadne części ubrania. Nawet ten, kto nie poci się w widoczny sposób, traci płyny poprzez skórę i w ten sposób się schładza. Po drugie, czas trwania ekspozycji cieplnej jest ograniczony do kilku minut, po czym następuje aktywne schładzanie. Aby wesprzeć pocenie się, wskazane jest, aby w ciągu dnia dużo pić przed pobytem w saunie, zalecane jest również "ćwiczenie" pocenia się, o ile nie będą Państwo przebywać nadmiernie długo w kabinie w czasie pierwszego pobytu w saunie a stopniowo wydłużać czasu pobytu. Wreszcie, siedząc w pozycji relaksującej, układ krążenia jest mniej obciążony i wytwarza mniej ciepła z energii mięśni niż np. u człowieka pracującego w czasie upału lub uprawiającego sport.

Powrót do widoku ogólnego

Drukuj